女性ホルモンの材料は…

妊娠に適した体格は中肉中背ですよ、というお話を書きました。

なぜ、痩せても太ってもよろしくないか？というと…

女性ホルモン（エストロゲンというホルモン）は脂肪からできているからです。

痩せていると脂肪が少ないので、エストロゲンの量が少なくなり、排卵しにくくなる。

太っていると脂肪が多くなり、エストロゲンの量が増えてしまう。

カラダというのは、本当に素晴らしくてね…
増えたらオッケー！ではないのです。

増えたら、増えすぎてますよー！と指令が出てきて調節が入るので、エストロゲンの量を減らそうと働くのです。

それで排卵しにくくなります。

つまり、痩せても太っても排卵しにくくなるのです。

何事も中庸がいいですね

と、メッセージをくださった方がいましたが、本当にその通りですね。