中肉中背を目指そう

私が不妊で悩んでいた頃のこと。

出先でばったり、先輩に会いました。

「久しぶりー！　どうしてるのー？
結婚してもう5年？　赤ちゃんは？？？」

不妊で悩む人を苦しめる、毎度おなじみの挨拶のあと

「そうか、不妊なんや…」
「まずは、少し太らなあかんな！」

と言われました…

それは何となく感じていたけれど、太れって言われても…

一方、太っている人には
「痩せた方が妊娠しやすい」と、私たち助産師は保健指導します。


妊娠に適した体格の指標（BMI）があります。

身長と体重を入力すると簡単にBMIを出せるサイトもあります。

このような図がありました。
（こちらのサイトから引用させていただきました）
https://www.associe-net.co.jp/maca/ninsin5/

身長158cmは女性の平均身長です。

自分はどのあたりにいるか。
要チェックですね。

痩せすぎていても、太りすぎていても、妊娠しにくい。

まずは健康的な体を目指しませんか。


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