この数日、冷え込んでいますね。
日ごろに増して、体の冷えを感じる方もいるのではないでしょうか。
体の芯を温めるには
実は、熱だけでは不十分です。
湿気がいります。
冷え取り＝熱＋湿気
です。
それには
このようなグッズが効果的です。
ぬかカイロ。
へそきゅう。
レンジでチンするタイプです。
上手に暮らしに取り入れて
ぬくぬくお過ごしくださいね(^^)
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