不妊予防はピンとこない?

自治体で仕事をしていると
チラシ、冊子、事業、教室など
たくさん目に飛び込んでくるのが
○○予防の文字や取り組み。

がん予防に介護予防、ロコモ予防。
インフルエンザ予防。
子育て支援(つまりは子ども虐待予防のこと)

でも、不妊予防はどこにも見あたらない。

「2017年は予防不妊の考え方を広めたい」

周りの人にそう伝えても
反応が良くないことが多い。

ピンとこないのかもしれない。

でも
予防できる不妊がある。

不妊を予防する方法の一つは
若い頃から健康的な月経を過ごすこと。

*生理不順がない
*痛くない
*血のかたまりがでない
*ダラダラと1週間も10日も続かない
*大きな気分の変調がない

こういう健康的な月経にするためには
*体を冷やさない
*乳製品、白砂糖、小麦粉を摂りすぎない
*市販のナプキンを使わない
*体を歪ませない
*生殖器をつかう
*スマホ、パソコンを使い過ぎない
*早寝早起きする

産みたくなった時に産める体であること。

それが不妊を予防することになる。

産みたいと思わない時は
しかるべきコントロールをすればいい。

自分の人生を主体的に考えていこうよ。